クロスフィットってハードでできなさそうって思っていませんか。

誰にでもできます。

何故なら私にできるから(笑)

私の運動スペックといえば

  • 逆上がりできない
  • 中学のマラソン大会で250人中222番だった
  • 幼稚園の頃からすぐに座る子だと笑われていた

まだまだ運動音痴エピソードはたくさんありますが、要はそれでも週に3回以上通っているという事。

私が通っているBOX (クロスフィットを行う空間のことをBOXと言います)には20歳くらいから50代まで、男女共たくさんの仲間がいます。

当然、レベルも様々でスポーツ選手やインストラクターも多数いますし、主婦の方も。

1時間のクラスの中では

  • ウォーミングアップ
  • 筋トレ
  • 今日のワークアウト

をみんなでやりますが、コーチがそれぞれのレベルに合わせてウェイトや動作を変えてくれます。

なので私みたいなレベルでもみんなと同じ時間を過ごせるのです。

ここに通う一番の理由は何と言っても『楽しい♪こと』

かなり年下のカッコいい女子や男子に励まされながら汗をかけるのって、他では得られない楽しさです!

よかったらぜひ最寄りのBOXに行ってみてください。

何も怖くありません。

私が保証しますよ(笑)

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yumiko

yumiko

2016年から『手作りのリネン服shop』を運営しています。 デザイン、縫製、発送までを手がけ、creema.minne.iichiなどのハンドメイドサイトやBASEでも販売中。